Corona-Info Ich bin verpflichtet Abstand zu halten. Das ist gut möglich. Falls erwünscht, trage ich eine Maske.

​Musiktherapie, Gitarrenunterricht in St.Gallen + Speicher

Herzlich willkommen.
Ich bin Oliver Posch, Musiktherapeut und Gitarrenlehrer. 
Mir liegt es am Herzen, Menschen auf Ihrem persönlichen Weg achtsam und wirkungsvoll zu unterstützen.

Sie haben die Möglichkeit, über eine Zusatzversicherung einen Teil der Musiktherapie-Kosten mit Ihrer Krankenkasse abzurechnen. Teilweise übernehmen auch Stiftungen eine Finanzierung. Musiktherapie ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters geeignet.

Grundlegendes Ziel ist die Aktivierung von Ressourcen und gesunden Persönlichkeitsanteilen. Dadurch wird eine positive Entwicklung unterstützt sowie seelisches und körperliches Gleichgewicht gefördert.

In der Musiktherapie wird mit gezieltem Einsatz von Musik eine therapeutische Wirkung erzielt. Sie eignet sich besonders bei folgenden Themen:

• schwierige Lebensphase
• Erleben von Ruhe, Entspannung, Freude und Lebenslust
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Depression und Burnout
• Schwierigkeit, sich verbal oder emotional auszudrücken
• Autismus
• ADHS
• Beziehungsprobleme
• Ängste
• Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen
• psychosomatisches Leiden

 
Wie läuft eine Musiktherapie ab?

Gemeinsames Musizieren und Gespräche bilden meistens wichtige Inhalte einer Musiktherapie. Es sind weder Vorkenntnisse, noch ein bestimmtes musikalisches Niveau dazu nötig. Eine Möglichkeit zur Entspannung ohne gemeinsames Musizieren bietet ausserdem die Klangmassage auf dem Klangbett, dessen Vibrationen viele Menschen als sehr angenehm empfinden. Da Körper, Geist und Seele vernetzt sind, ist es ausserdem hilfreich, regelmässig den Fokus auf die Körperwahrnehmung zu lenken.

Strategien, welche sich bei einer bestimmten Person als hochwirksam erwiesen haben, können bei jemand anderem gänzlich versagen. Darum begleite ich die Menschen, welche meine Hilfe suchen, individuell angepasst, und teilweise sehr unterschiedlich. Falls Sie Fragen dazu haben, kontaktieren Sie mich bitte. Ich bin gerne für Sie da.
E-Mail
Tel. 077 465 44 09

Aktuelles

• Spezifische Inputs für Gruppen (Teambuilding, Weiterbildung) auf Anfrage. Infos
  
• Instrumentalunterricht für Menschen mit Beeinträchtigungen (Gitarre, Klavier, Perkussion) in St.Gallen. Infos
• ​Regelmässige Kurse «Gemeinsam Musizieren» über Pro Infirmis in St.Gallen